Hoi! Ik ben Lieke, en ik heb mijn hele leven al gestruggled met mijn gewicht. Met mijn gedachtes over mijn gewicht beter gezegd. Door die gedachtes ging ik super streng diëten, als kind al jojo’de ik op en neer. Op de middelbare school at ik elke dag zo min mogelijk, tot 16.00u ongeveer, daarna leegde ik mijn spaarpot bij de plaatselijke supermarkt. De dag erna legde ik mezelf nóg meer dieetregels op, en ging ik uiteindelijk met nóg meer honger naar de supermarkt. Tadaa, het kringetje was geboren… De haat voor mijn eigen lichaam hield dit kringetje in stand.

Hoe kwam ik er uit?

Ik begon met een gezonde eetstructuur. Stoppen met lijnen, met toen wel nog als doel om af te vallen, want dat zou me gelukkig maken. Ik leefde volgens een flexibel voedingsschema met eetregels voor mezelf. Daar heb ik jaren goed op gefunctioneerd! Maar ik merkte dat wanneer er iets gebeurde in mijn leven, zoals toen ik zwanger was van Joep, toen ik ging scheiden van zijn papa of andere stressvolle momenten, dat die structuur wegviel en de eetbuien weer begonnen.

Ik wil iedereen de opluchting laten voelen van het loslaten, de ruimte geven om zélf keuzes te maken. Ik wil je laten ervaren dat de angst dat je jezelf helemaal te buiten gaat wanneer je de regels loslaat ongegrond is. Dat je écht tijd overhoudt voor andere dingen wanneer je je niet meer zo druk hoeft te maken. Als ik dit kan, kan jij het zeker! Het begint met een verlangen.. Het hoeft niet zo moeilijk te zijn! En natuurlijk, je gaat gewoontes en patronen veranderen, dat kan pittig zijn. Maar je bent niet alleen! Dit is een investering voor de rest van je leven!