“Nu eet ik overdag meer en drink ik voldoende, hierdoor heb ik ’s avonds geen “honger” meer en pak ik dus niets meer uit de kast.”
Van eetbuien naar vrijheid..
zonder dieet
In 90 dagen een nieuwe Leefstijl!
“Elke dag neem je je voor: Vandaag doe ik het anders.”
Maar voor je het weet zit je met schuldgevoel op de bank.
Je eet om te ontspannen, om iets niet te hoeven voelen.. of gewoon omdat je het zat bent om er steeds zo mee bezig te zijn.
En je denkt: Ik weet zóveel over voeding, waarom lukt het me dan niet?!
* Dan is dit programma voor jou.
Succesverhaal
Voordat ik aan ‘In 90 dagen een nieuwe Leefstijl’ begon was ik veel bezig met mijn lichaam en was ik ook erg ontevreden met mijn lichaam. Ik maakte over het algemeen gezonde/goede keuzes, maar als ik ’s avonds dan honger had (dacht ik…) dan liep ik naar de kast en pakte ik was lekkers. Vervolgens had ik daar spijt van en kon ik daar oprecht heel erg van balen dat ik dat lekkers uit de kast had gepakt.
Nu eet ik overdag meer en drink ik voldoende, hierdoor heb ik ’s avonds geen “honger” meer en pak ik dus niets meer uit de kast.
Lieke heeft mij handvaten gegeven om mijn lichaam te accepteren zoals hij is en dit heeft mij rust gegeven. Ook heb ik geleerd te luisteren naar de signalen die mijn lichaam af geeft. Is het wel echt honger, of heb je gewoon niet genoeg gedronken vandaag? Heel fijn om die stappen na te kunnen lopen en na te gaan waar je lichaam eigenlijk om vraagt.
Al het geleerde ga ik nog eens doornemen en actief blijven gebruiken.
Mandy (28 jaar)
Na deze 90 dagen..
* Begrijp je waar je eetbuien écht vandaan komen
* Kun je eten zónder schuldgevoel
* Heb je praktische tools om met stress en emoties om te gaan
* Kies je eten vanuit rust.. niet vanuit controle
* Kun je stoppen met diëten, en zorgen voor jezelf
* Sta je milder in het leven.. en in je lijf
Wat jij krijgt:
* 13 online modules (elke week een nieuwe les + opdracht)
* Video’s waarin ik alles uitleg op een toegankelijke manier
* 13 weken recepten & maaltijdinspiratie
* Toegang tot de besloten online community (optioneel)
* 1x per maand een live Zoomsessie
Alles komt elke week in je mailbox.. je kunt het helemaal op je eigen moment doen.
We starten januari 2026!
Dit is voor jou als je..
* Moe bent van het jojo’en, lijnen en de innerlijke strijd
* Je herkent in emotie-eten of snaaien uit stress/verveling
* Een gezondere relatie wilt met eten én met jezelf
* Geen zin hebt in regeltjes, maar wél in richting
* Openstaat voor nieuwe inzichten, humor en mildheid
Investering?
€147 éénmalig
óf 3x €53 per maand
Succesverhaal
Ik ben moeder, werk heb een vol hoofd en dus altijd op zoek naar balans. Dankzij dit programma voel ik me voor het eerst in jaren niet meer constant in gevecht met mezelf en met eten.
Het hielp me om weer contact te maken met wat ik écht nodig heb. Elke module gaf me een soort mini-aha moment. En de recepten waren trouwens ook echt verrassend lekker!
Inge (32 jaar)